ストレッチのオンラインレッスン 人気おすすめTOP20 (3ページ目)497件
- 講座ストレッチ
誰でも簡単!肩こり解消ストレッチ
簡単だから続けられる、肩こり解消のためのストレッチ
近日開催開催リクエスト受付中- 6月12日(水) 10:30¥1,200(20分)オンライン
- 6月12日(水) 20:30¥1,200(20分)オンライン
- 6月26日(水) 10:30¥1,200(20分)オンライン
- 講座筋膜リリース
リリース&ストレッチ「フレキシブルヨガ」
\ほぐし、伸ばし、リラックス/自分史上最高の柔軟性を手に入れよう!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月5日(水) 21:45¥1,000(30分)オンライン
- 6月12日(水) 21:45¥1,000(30分)オンライン
- 6月19日(水) 21:45¥1,000(30分)オンライン
- 講座ストレッチ
むくみ・肌荒れは浅い呼吸と睡眠も原因☆ぐっすり眠る心身ぷるふわケア
美肌・美ボディは眠れないと作れません【朗報】仰向けで眠れなかった方が眠れるように。この講座後は眠りが深くなり朝の目覚めバッチリ!実は毎回開催
近日開催開催リクエスト受付中- 6月5日(水) 21:15¥1,250(20分)オンライン
- 6月12日(水) 21:15¥1,250(20分)オンライン
- 6月19日(水) 21:15¥1,250(20分)オンライン
- 講座ストレッチ
異次元の柔軟性UP方法伝授♡心身共に楽になるゴッドハンドストレッチ
身体が硬いのに無理して痛いストレッチしていませんか?体が嫌がってるし痛めます。ふくらはぎを揉むのも逆効果。講座内で素直にやると悩みとお別れ♪
近日開催開催リクエスト受付中- 6月8日(土) 21:15¥1,500¥1,350(45分)オンライン
- 6月15日(土) 21:15¥1,500¥1,350(45分)オンライン
- 6月22日(土) 21:15¥1,500¥1,350(45分)オンライン
- 講座ストレッチ
【おやすみヨガ】1日の疲れを取り、腰肩がリラックス熟睡できる
身体の真ん中にある股関節と肩関節を中心にほぐすことで、身体の緊張が取れリラックス出来ます。身体がかたいと思っている方も安心して出来るヨガ
近日開催開催リクエスト受付中- 6月9日(日) 21:30¥1,500(45分)オンライン
- 6月14日(金) 21:45¥1,500(60分)オンライン
- 6月23日(日) 21:30¥1,500(45分)オンライン
- 講座柔軟体操・開脚
すごいぜ「ゆる体操」
これだ!と感じる健康法を探しているあなたへ 立って・椅子に座って・寝っ転がってでもできる、ハイテク健康法
近日開催開催リクエスト受付中- 6月4日(火) 17:30¥1,800(40分)オンライン
- 6月11日(火) 17:30¥1,800(40分)オンライン
- 6月18日(火) 17:30¥1,800(40分)オンライン
- 講座ストレッチ
【氣ストレッチ】カラダを流れる氣を整え本来の自分へ
満月・新月開催!カラダが緩むと心も緩む♡『意識』と『呼吸』で、感情を整え、やる氣と氣力を取り戻します
近日開催開催リクエスト受付中- 6月6日(木) 21:00¥1,300¥1,170(30分)オンライン
- 6月22日(土) 21:00¥1,300¥1,170(30分)オンライン
- 講座ストレッチ
マタニティ向けストレッチ 妊婦さん以外も簡単ストレッチ!
身体が硬い!運動不足!妊婦さん マタニティの方へも🙆♀️6月からスタート!日程公開してます
近日開催開催リクエスト受付中- 6月9日(日) 9:00¥1,150¥1,092(30分)オンライン
- 6月9日(日) 16:00¥1,150¥1,092(30分)オンライン
- 6月9日(日) 18:00¥1,150¥1,092(30分)オンライン
- 講座ストレッチ
大人女子の朝活オンライン・ストレッチ
ストレッチで朝からスッキリ!丁寧にご要望を伺ってお望みのエクササイズを提供します。小顔マッサージ付。
近日開催開催リクエスト受付中- 6月3日(月) 8:00¥1,400(35分)オンライン
- 6月10日(月) 8:00¥1,400(35分)オンライン
- 6月17日(月) 8:00¥1,400(35分)オンライン
- 講座筋膜リリース
内臓治療・頭蓋仙骨療法講座 オンラインスタートアップセミナー
〜自律神経障害に対応できる〜筋膜・骨格治療だけでは治せない、疾患別対応策・アプローチを完全指導(生理痛・頭痛・便秘・下痢・冷え性など)
近日開催開催リクエスト受付中- 8月18日(日) 19:00¥2,000(3時間)オンライン
- 講座ストレッチ
1日15分解消!硬くても"ふにゃり”と緩むストレッチポール/肩こり
え⁈ストレッチポール仰向けになるだけ?1日15分?肩こり解消あっという間に体が柔らかくなる驚きの軽やかさ☆気持ちいい1日のスタートをきろう!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月23日(日) 8:00¥1,000(40分)オンライン
- 6月2日(日) 8:00¥1,000(40分)オンライン予約締切
- 6月30日(日) 8:00¥1,000(40分)オンライン
- 講座筋膜リリース
【個人セラピスト向け】副業・開業オンラインスタートアップセミナー
〜初めての開業・副業を徹底指導〜500万以上投資してきたマーケティングスキルを1日で教えます。
近日開催開催リクエスト受付中- 7月28日(日) 19:00¥1,000(3時間)オンライン
- 講座ストレッチ
自宅でサクッと椅子エクササイズ!ダイエット・筋トレ・運動不足解消♪
【椅子エクササイズ】理学療法士監修!椅子で簡単にできるエクササイズ&リズム運動♪お腹の引締め、ストレス発散、有酸素運動で楽しく体操♪
近日開催- 12月6日(土) 10:00¥1,200(20分)オンライン
- 講座柔軟体操・開脚
【痩せる!筋膜リリース】柔軟性・筋肉を緩めて腰痛・肩こり・姿勢改善
20分!理学療法士監修の筋膜リリース&ストレッチ!開脚や前屈、腰痛はフォームローラー1本で解決!ストレッチポールの正しい使い方を紹介します。
近日開催開催リクエスト受付中- 12月6日(土) 10:00¥1,200(20分)オンライン
- 講座ストレッチ
呼吸筋ストレッチ体操で健康維持・向上しましょう。
☆開催リクエストをお待ちしております☆ 呼吸する筋肉を柔軟に鍛えましょう。テレビや雑誌に話題となっています健康推進のストレッチ体操です。
近日開催- 12月29日(日) 15:00¥2,000(60分)オンライン
- 講座筋膜リリース
🔰[理学療法士と伴奏]40代からの安心パーソナルトレーニング体験
🔰[理学療法士と伴奏]40代以降に起こる体の不調を考慮した安心してできる運動指導。見た目だけでない日常で使える体づくりを個別にサポートします
近日開催- 6月5日(水) 5:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月2日(日) 6:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 6月2日(日) 7:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座ストレッチ
本当の自分とつながる 体幹ストレッチ 入門
体幹を意識したストレッチで、自分を知り、自分でメンテできる身体を作りましょう
近日開催- 6月4日(火) 19:20¥2,000(70分)東京 > 吉祥寺・三鷹
- 6月12日(水) 15:30¥2,000¥1,900(70分)東京 > 新宿・代々木
- 6月12日(水) 19:30¥2,000¥1,900(70分)東京 > 新宿・代々木
- 4回コース講座ストレッチ
【9割が効果を体感】美と健康の習慣を作るパーソナル月4回コース
まずは月4回!続ければ分かる、感じる効果と変化。体験からご継続を多数頂いているパーソナルレッスン4回コースになります。
¥26,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
心 からだ 癒しほぐしP-class
身体と対話する時間・空間を 老若男女で共有したい☆柔軟性、運動経験いりません^_^良い姿勢・太りにくい身体・痛くない体・目指しませんか♡
近日開催開催リクエスト受付中- 6月8日(土) 15:00¥1,000(2時間)東京 > 多摩
- 6月8日(土) 17:00¥1,000(2時間)東京 > 多摩
- 6月15日(土) 15:00¥1,000(2時間)東京 > 多摩
- 講座ストレッチ
【オンライン】初めて&ブランクのある方向けにピラティスを教えます
腰痛・肩こり、運動不足や姿勢改善にピラティスを始めてみませんか?入門者の方も気軽に行えるプライベートレッスンです。産後ケアにもオススメです。
¥2,000オンライン